melompat lebih tinggi... antara regangan bagi memanaskan badan...
turun dari lompatan terus kepada posisi sedia, tidak perlu berlambat-lambatan, step ini seolah-olah memastikan agar muslimah sentiasa sedia dalam segala bahaya yang datang...
keadaan badan harus kekal stabil dalam setiap pergerakan. mengangkat kaki ke paras pinggang bagi memastikan kita tidak goyah dalam segala tekanan yang diberikan. biasalah dalam kehidupan mana ada keadaan yang dikatakan ber'rilek-rilek' ni...
kemudian berpusing ke kiri dalam kedudukan merendahkan badan. bukan mudah untuk melakukan ini, mereka yang mempunyai keyakinan tinggi sahaja yang mampu kekal stabil. maka kuat dirimu selalu jangan menyerah pada ketidakstabilan lebih-lebih lagi emosi. biasalah perempuan~
bersama kita mara ke kanan pula. dalam perjalanan hidup ini, jangan pernah melupakan yang maha Esa, keluarga dan sahabat-sahabat. lakukanlah yang terbaik.
ambil posisi duduk. berehat seketika tidak bererti kau hilang, sebaliknya harus punya strategik dan caramu sendiri untuk terus menyebarkan dakwah Ilahi. ingat rehat Daei itu bermakna dia lalai~
teruskan langkah mu wahai serikandi =)
